반응형 건강에 좋은 봄 해산물1 봄 제철 해산물 TOP 5 – 지금 꼭 먹어야 할 봄 바다의 건강한 선물 봄은 자연이 깨어나는 계절이며, 동시에 바다의 보물창고가 열리는 시기이기도 합니다. 겨우내 차가운 바닷물에서 영양을 가득 머금은 해산물들이 봄이 되면 절정을 이루죠. 이 시기에 수산시장을 찾으면, 유난히 싱싱한 해산물들이 눈에 띄고, 입안 가득 봄의 풍미를 느낄 수 있습니다.봄 제철 해산물은 단순히 맛있는 것을 넘어서, 건강까지 챙겨주는 자연식품이라는 점에서 더욱 가치가 있습니다. 영양이 풍부하고, 요리 방법도 다양하기 때문에 일상 식단에 손쉽게 활용할 수 있습니다. 지금 소개할 해산물 5가지는 영양, 식감, 계절감을 모두 만족시키는 봄철 대표 해산물로 선정된 리스트입니다.🌿 1. 쭈꾸미 – 봄철 피로회복 특급 식재료제철 시기: 3월~5월쭈꾸미의 특징: 쭈꾸미는 산란기를 앞두고 살이 통통하게 오릅니다... 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
