반응형 지방간 예방 방법2 지방간 방치하면 생기는 무서운 변화들 지방간은 흔히 단순한 간 기능 저하로 생각되기 쉽지만, 방치할 경우 우리 몸 전체에 심각한 문제를 일으킬 수 있는 질환입니다. 특히 비알코올성 지방간은 술을 전혀 마시지 않아도 발생할 수 있으며, 생활습관과 대사 이상과 깊은 관련이 있습니다. 최근 5년 사이에 국내 비알코올성 지방간 환자는 무려 251% 증가했고, 앞으로도 그 수는 계속 늘어날 전망입니다. 문제는 지방간이 초기에는 거의 증상이 없기 때문에 대부분의 환자가 병이 상당히 진행된 후에야 자각하게 된다는 것입니다. 하지만 이미 많은 연구들이 지방간이 단순한 간 질환에 그치지 않고, 심혈관 질환, 당뇨병, 암 등 다양한 전신 질환의 촉매가 될 수 있다는 사실을 경고하고 있습니다. 이번 글에서는 지방간을 방치할 경우 우리 몸에서 실제로 어떤 변화가.. 2025. 3. 30. 간 건강을 지키는 가장 확실한 방법, 이거 하나면 충분합니다 우리 몸속에서 침묵하는 장기, 간은 하루 24시간 쉼 없이 작동하며 생명을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 해독, 에너지 저장, 호르몬 대사 등 다양한 기능을 맡고 있지만, 정작 이상이 생기기 전까지는 아무런 신호를 보내지 않아 '침묵의 장기'라는 별명이 붙었죠. 특히 바쁜 현대인들은 스트레스, 잘못된 식습관, 과도한 음주로 인해 간 건강을 방치하기 쉬운 환경에 놓여 있습니다. 그러나 한 번 손상된 간은 쉽게 회복되지 않기 때문에, 조기에 관리하고 일상 속에서 꾸준히 신경 쓰는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 과학적인 근거와 함께, 간 건강을 지키기 위한 가장 실질적이고 효과적인 방법을 정리해 보았습니다. 지금 바로 시작하세요 — 여러분의 간은 여러분의 관심을 기다리고 있습니다.1. 적절한 .. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
