반응형 40대 고관절 관리법1 4050세대가 꼭 챙겨야 할 관절, 바로 ‘고관절’입니다 40~50대에 들어서면 건강의 무게중심이 눈에 보이지 않게 달라지기 시작합니다. 예전 같지 않은 무릎, 오래 앉았다 일어날 때의 찌뿌둥함, 그리고 의외로 많은 분들이 간과하는 것이 바로 고관절 건강입니다.고관절은 ‘움직임의 축’이라 불릴 만큼 중요한 부위인데요. 걷기, 앉기, 일어서기, 계단 오르기 등 거의 모든 동작에 관여합니다. 그런데 문제는 이 고관절이 서서히 손상되더라도 초기에는 거의 증상이 없어 조기 발견이 쉽지 않다는 점입니다. 특히 대퇴골두 괴사나 고관절 골절은 발생 후 회복이 어렵고, 잘못 관리하면 생명까지 위협할 수 있습니다.2020년대 들어서면서 고관절 질환 발생률은 빠르게 증가하고 있으며, 전문가들은 “4050세대는 고관절 관리의 골든타임”이라고 강조합니다.왜 4050부터 고관절에 주.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
