반응형 술자리 다이어트 음식1 다이어트 중에도 안심! 살 안찌는 술안주 TOP 3 다이어트 중 갑작스러운 술약속, 포기할 필요 없습니다저칼로리·고단백 안주 선택이 체중 유지의 핵심입니다체중 증가는 안주 탓? 다이어트 중 술자리 꿀팁다이어트를 하는 중에도 술약속을 피할 수 없는 경우가 많습니다하지만 음주 자체보다 더 치명적인 건 바로 '안주 선택'입니다고칼로리 안주는 체중 증가의 주범이지만, 영양 성분을 잘 따지면 건강하고 맛있는 선택도 충분히 가능합니다이번 글에서는 최근 영양 데이터에 기반하여 다이어트에 부담 없는 술안주 TOP 3를 소개합니다끝까지 읽으시면 회식 자리에서도 당황하지 않고 선택할 수 있는 꿀팁까지 얻어가실 수 있습니다생선회(흰살 생선 위주)흰살 생선은 다이어트에 최적화된 대표 안주입니다광어회와 우럭회는 100g당 100kcal 내외로 매우 낮은 칼로리를 자랑합니다특히 .. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
