반응형 비타민e 과다 복용1 과하면 독! 무심코 건강 해치는 영양제 과다 섭취 영양제는 건강을 위한 선택이지만, 잘못된 복용은 오히려 건강을 위협할 수 있습니다특히 성분 중복과 과다 섭취는 심각한 부작용을 유발하므로 반드시 주의가 필요합니다영양제, 정말 안전할까요? 과다 복용이 부르는 건강 적신호영양제는 현대인의 건강 보조 수단으로 자리잡았지만, 과도한 신뢰와 무분별한 복용은오히려 부작용을 유발할 수 있습니다. 실제 국내 통계에 따르면, 소비자 3명 중 1명이권장량을 초과해 영양제를 섭취하고 있으며, 일부는 간 손상이나 신장 문제 등 심각한건강 문제를 겪고 있습니다. 본 글에서는 과다 섭취 시 주의가 필요한 주요 영양제와그 위험성, 그리고 안전한 복용법까지 정리해 드리겠습니다.한국인의 영양제 과다 복용 실태최근 통계에 따르면, 전체 영양제 사용자 중 33.9%가 과다 복용 중이며기.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
