반응형 비타민d 우울증 연관1 비타민D 부족 증상과 효능, 비만 환자가 꼭 알아야 할 이유 비타민D 결핍, 비만 환자에게 왜 더 위험할까?비타민D는 뼈 건강, 면역력, 당대사 조절에 핵심적인 역할을 하는 필수 영양소입니다. 특히 비만 환자는 체지방과 생활습관의 영향으로 비타민D 결핍 위험이 높아 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 비타민D의 효능과 결핍 증상, 비만 환자가 주목해야 하는 이유까지 상세히 알려드립니다.뼈와 치아 건강, 비타민D의 필수 기능비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈와치아를 튼튼하게 합니다. 결핍되면 골연화증,골다공증, 구루병 등 뼈 질환 위험이 높아집니다.면역력 강화와 자가면역질환 예방비타민D는 면역세포를 활성화해 감염에 대한저항력을 높이고, 자가면역질환 예방에도도움이 됩니다. 특히 만성 비염 등과 관련된연구 데이터도 있습니다.기분 조절과 신경계 건강비타민D는.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
