반응형 뇌졸중 예방 수면관리1 수면 중 찾아오는 위험, 수면무호흡증의 치명적 신호 당신의 코골이는 뇌졸중 위험 신호일까요?수면무호흡증은 단순한 코골이와는 차원이 다른심각한 건강 위협을 초래할 수 있는 질환입니다.특히 뇌졸중과 심혈관 질환의 위험을 5배 이상 높일 수 있어적극적인 관리가 필수적입니다.이번 글에서는 코골이와 수면무호흡증의 차이,뇌졸중 위험 메커니즘, 유병률과 진단 기준,그리고 최신 관리 전략까지 자세히 안내해 드립니다.단순 코골이와 수면무호흡증, 무엇이 다를까?코골이는 단순히 기도가 좁아져 소리가 발생하지만호흡은 끊기지 않습니다.반면 수면무호흡증은 "시간당 5회 이상, 10초 이상"호흡이 완전히 멈추는 심각한 상태를 말합니다.이 과정에서 혈중 산소포화도는 90% 미만으로 떨어지며뇌는 생존을 위해 각성 반응을 반복하게 됩니다.이 각성 반응이 1시간에 15회 이상 발생하면수면.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
